Wat doet beweging met je lijf en humeur?

Ga fietsen, hardlopen, schoonmaken, joggen of tuinieren, kortom: beweeg! Door je dagelijks 20 tot 30 minuten lichamelijk in te spannen, verdwijnen de stresshormonen uit je lijf én maak je geluksstofjes (endorfines) aan. Een heerlijk gevoel waar je ontzettend happy van wordt!

Beweeg meer!
Gemotiveerd en zelf aan de slag? De onderstaande cursussen helpen jou op weg!

1. Cursus Gezond en fit
2. Cursus Gezonde voeding
3. Cursus Sportpsychologie

Jouw ontwikkeling
Jezelf ontwikkelen op een ander vlak? NTI biedt ruim 850 opleidingen aan: van korte cursus tot masteropleiding. Welke opleiding past bij jou?