Welk drankje doet je hersenen goed?

Ben jij een echte theeliefhebber? Dan hebben we goed nieuws voor je! Het dagelijks drinken van drie koppen groene thee is goed voor je hersenen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat het drinken van groene thee je bloeddruk en het risico op beroertes en diabetes verlaagt.

Andere weetjes over groene thee:

• Uit onderzoek blijkt dat mensen die ’s ochtends groene thee drinken alerter zijn dan mensen die koffie drinken.
• Groene thee zit vol antioxidanten die het verouderingsproces vertragen.
• Door groene thee gaat je spijsvertering beter werken.
• Groene thee heeft een positief effect op de bloedsuikerspiegel.

China
Dit wisten ze in China eigenlijk al lang. Daar drinken ze al zo’n 5000 jaar groene thee als geneeskrachtig middel. Ze denken daar dat groene thee helpt tegen hoofdpijn, lichaamspijn, problemen met de spijsvertering en depressie. Meer weten over de voordelen van groene thee en andere gezonde voeding? Blader dan eens door het rapport van de Gezondheidsraad of volg een cursus Gezonde voeding.